寒い寒い朝でしたが 午後から陽が出てくると暖かい。

歩き散歩で 郵便局にお年玉切手をもらいに行き

Diaraにも寄ってきた。馬肉専門のお店です。

年取ると ちゃんと栄養とっていても 運動していても

お尻の肉が貧弱になる。

お腹が強くないから なんでも良いわけじゃなくて

何か補助になるのはないか聞いてみたら

いろいろお試しをしてみて！と試供品もらった。

散歩休憩中お試し

どれも大丈夫そう